Presentación: Sábado 21 de Julio
Lunes 23 y miércoles 25 de 20,30H a 22,00H
¿Quién no ha sentido alguna vez miedo? ¿Quién no se ha sentido valiente por superar un determinado miedo?
Es algo que ha estado presente, está y estará a lo largo de toda nuestra vida, pero eso no implica que no lo podamos conocer y dominar.
El objetivo de este seminario intensivo es conocer qué es el miedo y los distintos miedos que cada uno tiene y como podremos dominarlos. Para eso se llevarán a cabo distintas practicas individuales y/o en conjunto a fin de identificar y superarlos.
Programa:
- Qué es el miedo?
- Aspectos positivos y negativos;
- Diferencia entre miedo y pánico;
- El miedo manifestado en la vida diaria;
- Como reconocerlo y dominarlo;
- Ser consciente de las herramientas que cada uno posee;
- Ejercicios prácticos de reconocimiento y de control.
Traer ropa cómoda
Precio: 15€